دلمه یکی از غذاهای دلنشین در ایران و سراسر خاورمیانه است. این خوراک در یونان، آذربایجان، عراق، سوریه و ترکیه به صورت رایج طبخ میشود و هر منطقه دستور پخت خاص خود را دارد.
دلمه پیاز در رقابت با انواع دیگر دلمه (برگ مو، فلفل، گوجه و …) دارای مزیتهایی است؛ طعم خاص و ماده غذایی مفیدی به نام پیاز. به صورت میانگین بین ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت به زمان برای آمادهسازی و حدود ۱ ساعت زمان برای پخت این دلمه نیاز است.
دلمه پیاز همیشه میتواند انتخاب هیجانانگیزی برای سفره شما باشد. در ادامه با طرز تهیه دلمه پیاز، این خوراک لذیذ، با ما همراه باشید.
فهرست مطالب
آشنایی با نحوه طرز تهیه دلمه پیاز
در ادامه این مقاله به آموزش طرز تهیه دلمه پیاز میپردازیم!
مواد لازم طرز تهیه دلمه پیاز برای ۴ نفر
| مواد لازم | مقدار |
|---|---|
| پیاز | ۴ عدد |
| گوشت چرخکرده | ۲۵۰ گرم |
| سبزی دلمه (تره، گشنیز، جعفری، مرزه، شوید، نعنا…) | ۲۰۰ گرم خرد شده |
| برنج | یک پیمانه |
| لپه | نصف یک پیمانه |
| رب (گوجهفرنگی یا انار) | ۲ قاشق غذاخوری |
| آبلیمو | ۲-۳ قاشق غذاخوری |
| نمک، فلفل، زردچوبه | به مقدار لازم |
| روغن | به مقدار لازم |
طرز تهیه دلمه پیاز
مرحله اول: آمادهسازی پیازها
پیازها را بشویید و از سر و ته پوست بگیرید. با چاقو از بالا تا پایین روی سطح پیاز یک برش طولی ایجاد کنید. در یک قابلمه مناسب، آب بریزید. سپس آن را روی حرارت بگذارید. پیازهای قاچ خورده را در قابلمه بریزید تا زمانی که آب وارد لایههای پیاز شود و آن را نرم کند.
مرحله دوم: پخت مواد داخل دلمه
برای تهیه مواد داخل دلمه، ابتدا پیاز را نگینی خرد کرده و با مقداری روغن تفت دهید. گوشت چرخکرده را اضافه کنید و به این ترکیب نمک، فلفل و زردچوبه بزنید.
توجه داشته باشید که ماده غذایی مثل لپه، دیرپز است. در نتیجه برای سریعتر جلورفتن مراحل تهیه دلمه پیاز، بهتر است برنج و لپه را از قبل بشویید و نیمپز کنید.
پیشنهاد ویژه…
اگر به آشپزی علاقه دارید و میخواهید آشپزی را بهصورت حرفهای بیاموزید و مهارتهای خود را به سطح بینالمللی برسانید، پیشنهاد میکنیم به دوره آشپزی ملل آشپزشو یک سری بزنید!
در ادامه، سبزیها را با هم خرد کنید. سپس به همراه لپه و برنج نیمپز، به محتویات داخل قابلمه اضافه کنید و مواد را خوب با هم مخلوط کنید.
مرحله سوم: پیچیدن دلمه
بعد از نرم شدن پیازهای داخل آب جوش، آنها را از قابلمه خارج کرده و لایهها را به آرامی جدا کنید. یک قاشق از مواد داخل دلمه را در هر ورقه از پیاز بگذارید و به صورت رول بپیچید. دلمههای پیچیده شده را در قابلمه بچینید.
مرحله اخر: آمادهسازی سس
حالا زمان آماده کردن سس دلمه است.
در این مرحله شما میتوانید بر اساس ذائقه و سلیقه خود از رب گوجهفرنگی یا رب انار برای تهیه سس دلمه، استفاده کنید.
رب را با مقداری آب مخلوط کنید و با نمک، فلفل، آبلیمو و شکر در روغن تفت دهید. وقتی سس جوشید و قوام آمد، آن را به دلمهها اضافه کنید. درب قابلمه را بگذارید و اجازه دهید تا دلمهها با سس پخته شده و جا بیفتند.
پیشنهاد ویژه…
دلمه به عنوان یکی از کاربردیترین فینگرفودها در آشپزی ما جا افتاده است. اگر مشتاقید گریزی به دنیای فینگرفود بزنید، دوره حضوری فینگرفود را از دست ندهید!
نکات کلیدی در تهیه دلمه پیاز
1. سبزیهای مورد نیاز برای دلمه پیاز
باید بدانیم که در آمادهسازی انواع مختلف دلمه، میتوان از ترکیب متفاوتی از سبزی دلمه استفاده کرد.
به طور معمول از سبزیجاتی مثل؛ تره، گشنیز، جعفری، مرزه، شوید، نعنا، ترخون و حتی پیازچه (در مناطق خاصی از کشور) در دلمه استفاده میشوند.
با اینکه نسبت ترکیب این سبزیجات به نوع دلمه، سلیقه و منطقه زندگی افراد مختلف وابسته است اما در جدول پایین، این نسبت را به ازای یک کیلو سبزی دلمه را برای شما لیست کردهایم.
| سبزیهای مورد نیاز | مقدار |
|---|---|
| تره | ۲۰۰ گرم |
| گشنیز | ۱۰۰ گرم |
| جعفری | ۲۰۰ گرم |
| مرزه | ۱۰۰ گرم |
| شوید | ۱۰۰ گرم |
| نعنا | ۱۰۰ گرم |
| ترخون | ۱۰۰ گرم |
| پیازچه | ۱۰۰ گرم |
در خرد کردن سبزی دلمه هم توصیه میشود این اندازه نه خیلی ریز باشد (تا طعم و بوی سبزی حفظ شود) و نه خیلی درشت (تا بخشهای سفت سبزی زیر دندان نرود.) اما همین امر هم به سلیقه شخصی شما بستگی دارد.
بیشتر بخوانید…
اگر فکر میکنید سفره شما به غذایی خاص تر از دلمه پیاز ساده نیاز دارد، طرز تهیه دلمه سیرابی همان چیزی است که دنبالش میگردید!
2. استفاده از گوشت در دلمه پیاز
معمولا مخلوطی از گوشت چرخکرده گوساله و گوسفند، یا گوشت چرخکرده خالص گوسفندی چربی مناسبی برای تهیه دلمه دارند و از خشک شدن دلمه حین آمادهسازی جلوگیری میکنند.
این دو نوع از گوشت قرمز چرخکرده همچنین بافت و مزه بهتری در دلمه ایجاد میکنند. با این حال، شما میتوانید با توجه به ذائقه و سلیقه شخصی خود از ترکیبات دیگر گوشت قرمز چرخکرده استفاده کنید.
3. استفاده از لپه در دلمه پیاز
همانطور که گفته شد لپه دیرپز است و این موضوع، چالشی است در طبخ غذاهای لپهدار. ممکن است با این پرسش روبهرو شوید که برای خام نماندن لپه در مواد دلمه چه باید کرد.
شما میتوانید به راحتی ۱۵ تا ۲۰ دقیقه لپه را در آبی که به جوش آمده نیمپز کنید تا بعد از جا افتادن دلمهها، لپهها به خوبی پخته شده باشند.
سخن پایانی
دلمه پیاز غذای مغذی و خوشمزهای در میان انواع دلمههاست که دستور پخت به نسبت سادهای دارد و میتوان آن را طبق سلیقه و ذائقه خود شخصیسازی کرد. رمز پخت یک دلمه لذیذ، جا افتادن هرچه بیشتر سس است. صبر و حوصله در فرایند دم کشیدن دلمهها، نتیجه کار را از زمین تا آسمان تغییر میدهد. توصیه میکنیم که طرز تهیه دلمه پیاز در این مقاله از آشپزشو را در فهرست انتخابهای خود قرار دهید و مطمئن باشید که همه را شگفتزده خواهید کرد.
سوالات متداول
اول از همه خودمو بهعنوان یه مشتاق همیشگی یادگیری آشپزی معرفی میکنم. تو ایران تحصیلات آکادمیک صنایع غذایی رو نیمهکاره رها کردم، چون متأسفانه چیزی که میخواستم رو نمیتونستم تو دانشگاههای ایران پیدا کنم. تصمیم گرفتم با همه سختیها و هزینههای زیاد، تحصیلات آکادمیک آشپزی رو تو خارج از کشور ادامه بدم. خدا رو شکر طی یک سال و نیم تحصیلم تو خارج از کشور، پیشرفت فوقالعادهای داشتم، طوری که اساتیدم منو خلاق خطاب میکردن.
چون علم مواد شناسی رو اصولی یاد گرفتم، تو ۹۵ درصد مواقع اگه هر خوراکی رو تست کنم، بهراحتی میتونم اون غذا رو خلق کنم و بابت این موضوع خیلی شکرگزارم. بعد از یک سال و نیم تحصیل، ۶ ماه تو یکی از معتبرترین هتلهای دبی کارورزی کردم و با یه عالمه تجربه بهروز به ایران برگشتم و آموزشگاهم رو تأسیس کردم.
هدفم از تأسیس آموزشگاه این بود که بتونم بهروزترین متدهای آموزشی دنیا رو تو کشور خودم عملی کنم و در عین حال مدرکی ارائه بدم که معتبر و قابل ترجمه باشه. برای همین آموزشگاه رو زیر نظر سازمان فنی و حرفهای راهاندازی کردم. از اونجایی که عاشق یادگیری هستم، دوباره تصمیم گرفتم تحصیلاتم رو تو ایران ادامه بدم تا از یادگیری دور نمونم.
تخصص اصلی من آشپزی ملل و قنادیه. آشپزی ملل همون رشته تحصیلیام تو خارج از کشور بوده و همه تجربیاتم رو تو دورههای آشپزی ملل آموزشگاه “آشپزشو” به هنرجوهای عزیزم منتقل میکنم. قنادی رو هم به مدت ۶ ماه تو قنادی استاد فرزانه کارورزی کردم و تجربیات این استاد گرانقدر رو با متدهای بهروز ترکیب کردم و تو دورههای کیک آموزشگاه “آشپزشو” تدریس میکنم.
در نهایت، به خودم ثابت کردم که اگه به چیزی علاقه داشته باشی، میتونی به هرچی که میخوای، مثل حس خوب، ثروت، شهرت و… برسی. چون خانواده من هم مثل خیلی از خانوادههای ایرانی، راه خوشبختی رو تو تحصیلات آکادمیک رشتههای مهندسی و پزشکی میدیدن و دنیای آشپزی رو ناآگاهانه فقط تو خوراک روزمره تصور میکردن.
این روایت ادامه داره…
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.