آشنایی با ۲۰تا از بهترین انواع سوپ

آشنایی با ۲۰تا از بهترین انواع سوپ!

در میان غذاهایی که سریع و راحت تهیه می‌شوند و در هر حالتی می‌توان از خوردنشان لذت برد، سوپ قطعا حرف زیادی برای گفتن دارد. یک عصر پاییزی را تصور کنید که در کنار خانواده و دوستان با وعده‌ای سبک ...
صفر تا صد طرز تهیه پروتئین بار خانگی برای ورزشکاران

صفر تا صد طرز تهیه پروتئین بار خانگی برای ورزشکاران

در زندگی شلوغ روزمره ما یکی از اصلی‌ترین دغدغه‌ها در افراد، تناسب اندام است. طبیعتا این موضوع برای بدنسازان و ورزشکاران مهم‌تر است. با اینکه حفظ کردن وعده‌های رژیمی متنوع در برنامه غذایی این دسته از افراد همیشه چالشی بزرگ ...
بله! می‌توان از براث سبزیجات و تاره سویا یا میسو استفاده کرد تا یک نسخه گیاهی خوش‌طعم و سبک داشته‌باشید.

آموزش صفر تا صد طرز تهیه رامن؛ غذای ملی ژاپن!

رامن یک غذای پرطرفدار ژاپنی است که نوعی غذای خیابانی و در عین حال رستورانی محسوب می‌شود و در هر منطقه دستور تهیه خاص خود را دارد. رامن در واقع ترکیبی از نودل گندمی در طعم‌های مختلف در یک عصاره ...
1 2